Hvordan håndtere redsel og bekymring for fremtiden?

Tom Green

6. februar 2023

Av psykologspesialist Tom Green.

En ny tid

Fremtiden er usikker.

Økonomi, – er det nok mat, varme, trygghet.

Hvordan forbereder du deg mentalt?

Satser du på at alt går bra, eller lurer du på hvordan det er smart å tenke?

Et tips:

Tenk deg at du skal gå tilbake til et forhold du har vært i tidligere.

Partneren er samfunnet, som du da altså har levd med før.

Spør så deg selv:

Hvor sunt er samfunnet for meg?

Vi er fler og fler som er skuffet over samfunnet og hva det er vi får til sammen.

Mange har sluttet å følge MSM, – det virker ‘kjøpt og betalt’ sier de.

“Jeg blir i veldig dårlig humør av MSM, jeg blir nesten kvalm”, var det en kvinne som sa.

Hun fortsatte;

“… jeg går rundt med følelsen av at samfunnet ikke vil meg og mine barn godt, det liksom bryr seg ikke om oss”.

“… og så er jeg redd for at det blir vanskelig for barna mine å kunne velge å leve et liv som er riktig for de, oppleve frihet og fred med seg selv. Jeg er blitt mer redd, bekymret, – og trist”.

Kjemp for frihet og fred med deg selv

Det er tidligere redegjort for at samfunnsledere representerer redskaper for at du skal oppdage at keiseren er naken, mer enn de representerer noe som helst sunn veiledning for dine personlige valg i livet. (1)

Det er nødvendig at du vurderer denne redegjørelsen, når samfunnsledere øyensynlig hisser til krig og helsemyndigheter øyensynlig forårsaker sykdom og død med eksperimentell genterapi.

Kan du ellers være sikker på at du tar vare på ditt eget eller dine barns liv, og fysiske helse?

Vurdering av den redegjørelsen er også nødvendig å gjøre av hensyn til din egen og dine barns psykiske helse.

For, kan du ellers være sikker på at du utnytter ditt talent, og dine barn utnytter sine talenter, til å skue ned i egne muligheter og skape fremtiden?

Møt din eksistensielle angst

Søren Kierkegaard (1813-1855), omtaler tilstanden du møter når du skuer ned i din egen mulighet som en art svimmelhet.

Denne svimmelheten kan være så voldsom at Søren mener vi har en tilbøyelighet til å trekke oss tilbake og bedra friheten, og fred med oss selv, ‘vårt egentlige jeg’. (2)

På den måten lurer vi både oss selv og andre, med den redsel og bekymring for fremtiden det fører med seg.

Skap din egen fortelling

Skuer du derimot ned i dine egne muligheter, så vil du ikke bare kunne redusere redsel og bekymring for fremtiden.

Du vil også kunne være med på å skape et sunt samfunn, av frie medmennesker som ikke lar seg lure av ledere som ikke vet hva de holder på med (3)

En super-kort frihetsøvelse til slutt:

Forestill deg selv i ´andre potens´. (4)
Som er ditt ´egentlige jeg´, som når du ´plusser deg´.
Selv om du aldri vil erfare deg selv i ´andre potens´, fordi du ´plusser deg´ hele tiden, så kan du skue ned i deg selv, og prøve å kjenne på en fornemmelse av en slik erfaring.
Bruk deretter ´reframing´ teknikker i en hver ny situasjon som vekker redsel og bekymring.
Da skaper du din egen fortelling.