oss 150 kroner!
Boken Utbrent – Veien tilbake til livet er basert på min personlige historie fra å inneha krevende rådgiver- og lederstillinger til å bli utbrent og sengeliggende i 8 år, samt hvordan jeg har klart å reise meg igjen på egen hånd.
Boken er en teoretisk og praktisk arbeidsbok som loser leseren gjennom prosessen fra å være kronisk utmattet til å ta helsen og livet tilbake ved å benytte verktøy og metoder jeg selv har lykkes med.
Den røde tråden i boken er loven om tiltrekning, og hvordan du kan bruke universets mektigste lov til å oppnå alt du drømmer om. Om loven om tiltrekning skriver jeg blant annet følgende:
Vi mennesker går ofte på autopilot og er ikke bevisst hvorfor vi tiltrekker oss mennesker, hendelser, og situasjoner som ikke er bra. Derfor er det viktig å bli bevisst dine tankemønstre. Tanker danner grunnlag for følelser, som igjen gir grunnlag for dine handlinger. Med andre ord, hvis du ikke oppnår det du ønsker i livet må du være villig til å justere tankene dine.
Foruten tips om kosthold og livsstil, gir boken innsikt i hvordan du kan finne ditt kall, heale traumer, styrke selvfølelsen og selvtilliten når livet har raknet, samt hvordan du kan reprogrammere gamle trossystemer påført av andre gjennom et langt liv. Jeg gir også konkrete råd om hvordan du vinner i møtet med byråkratiet i NAV.
Utbrent – veien tilbake til livet er en inspirerende bok som handler om å følge hjertet og skape et liv fylt med energi, mening, kreativitet, og skaperkraft. Boken passer for alle kvinner og menn som er utbrent (eller i ferd med å bli det) og ikke vet hvor de skal begynne å ta tak i livet sitt. Boken kan også være nyttig for ledere med personalansvar, ledere og saksbehandlere i NAV, fastleger, brukere av NAV, advokater som jobber med NAV-saker, og politikere som jobber med utforming av arbeids- og velferdspolitikk.
“Jeg tror det er mulig for alle å skape en ny historie uansett hvilket utgangspunkt du har. Min historie er en fortelling om at drømmer kan realiseres med riktig mindset, en sterk indre drivkraft, tilegnelse av ny kunnskap, og vilje til å ofre noe for å oppnå drømmen. For uansett hva du har opplevd tidligere i livet så er det viktig å huske at du ikke er historien din. Det er heller ikke opp til andre å definere hvem du er. Du må eie din egen historie, og du kan begynne i dag”.
– Nina Cappelen
